~~>> BLOG KAMEK << ~~

Entri kali ini lebih kepada motivasi.

Seperti yang sedia maklum pemenang utama adalah David Gurnani dari Indonesia. Perubahan yang amat mendadak dengan penurunan 83kg. Secara peribadi, aku lebih suka David yang gemuk dari David yang kurus. Kini keadaannya yang kurus seperti dia kelihatan seperti tidak sihat.

Bagi aku, kesihatan kita memang berpunca dari kita sendiri. Senaman yang cukup dan pemakanan yang seimbang memang penting untuk kita. Senaman hendaklah dilakukan dengan konsisten. Jangan hangat-hangat tahi ayam!!

Marilah kita bersama menjaga kesihatan dan amalkan gaya hidup yang sihat!!